无法适应的情感迷雾，我该如何穿越？

在人生的旅途中，我们时常会遇到一些突如其来的情绪波动或心理困扰，这些困惑可能源于对环境变化的不适、人际关系的复杂化或者是对未来不确定性的担忧。当我们在这样的“情感迷雾”中徘徊时，如何才能找到方向，顺利...